Suferiti de insomnii? Cum le faceti fata, mai ales in ultimul trimestru de sarcina?
Răspunsuri
Buna
Am facut plimbari lungi care ajuta iar inainte de culcare beam un pahar cu lapte!
Am facut plimbari lungi care ajuta iar inainte de culcare beam un pahar cu lapte!
Am avut lungi perioade în care am avut niste insomnii destul de nasoale, însa au trecut la fel cum au venit. Tin minte ca in ultimul trimestru de sarcină nu mai puteam dormi dupa ora 3 noaptea, indiferent la ce ora ma culcam. Recuperam în timpul zilei, dormeam dupa masa o ora doua, daca puteam. În rest nu a prea functionat nimic...
Si eu am avut insomnii serioase si din cauza lor ma simteam foarte obosita pe timpul zilei. Nici eu nu am gasit remedii. Doar o data la cateva zile, atunci cand se aduna oboseala, reuseam sa prin o noapte intreaga de somn.
Si eu am suferit de insomnia in timpul sarcinii si intr-adevar au fost mult mai profunde in ultimul trimestru de sarcina. Uneori mai scapam de ele daca reuseam sa beau seara cate o cana de lapte caldut si sa-mi tin picioarele urcate pe o pernuta dar si asa nu ma puteam bucura mult de somn pentru ca trebuia sa merg la baie. A fost destul de greu cu aceste insomnia si am reusit sa scap definitive abia dupa ce am nascut.
Trimite răspunsul la întrebare
Copilul tău nu este în siguranţă pe net!
Nu o zic eu, o zic statisticile şi cercetările realizate de instituţiile abilitate, care spun negru pe alb că cei mici nu sunt în siguranţă pe internet. De fapt zic mult mai multe despre...