Desi despre pierderea apetitului in timpul sarcinii nu prea se vorbeste (preferand imaginea populara cu femeia gravida pofticioasa), aceasta este chiar comuna in timpul sarcinii si poate aparea in oricare dintre trimestre.
Motivele pentru care o femeie nu mai are chef sa manance nimic in timpul sarcinii sunt multiple - de la schimbarile hormonale pana la efectele neplacute pe care le resimte dupa ce mananca.
In primul trimestru principalele vinovate pentru pierderea apetitului sunt greturile si starile de voma, care pot incepe inca din primele saptamani. Dupa ce dai afara tot ce mananci, in mod instinctiv te intrebi daca sa mai bagi ceva in gura sau nu. Din acest motiv sunt dese cazurile in care femeile gravide slabesc in primul trimestru. Nu trebuie sa va faceti griji, bebele nu va fi afectat.
De obicei, semestrul doi vine cu o relaxare din acest punct de vedere si cresterea in greutate are loc rapid. Exista insa si cazuri in care starile de greata persista, la fel ca si lipsa apetitului. Ele trebuie discutate cu medicul care va ingrijeste, ca sa se asigure ca bebele primeste tot ceea ce are nevoie. In unele cazuri este posibil sa va prescrie suplimente de vitamine.
Trimestrul trei aduce cu sine in general o noua scadere a poftei de mancare. De vina este in general refluxul gastric, aciditatea stomacala, dar si senzatia ca sunteti atat de 'plina' incat nu ar mai incapea nimic. Cu cat va apropiati mai mult de data nasterii, cu atat lipsa de apetit devine mai mare. Si stresul are un cuvant important de spus aici.
Fluctuatii de apetit pot exista fara probleme in timpul sarcinii. Secretul pentru o hranire corecta este sa mancati des, cantitati mici, astfel incat efectele negative de care va temeti sa nu se produca. Uneori si ceaiul de ghimbir ajuta. In ceea ce priveste hidratarea insa nu poate fi vorba de a bea cantitati mai mici - hidratarea trebuie efectuata corect pe tot parcursul sarcinii.
