Sarcina este o perioada in care trebuie sa acordati o atentie deosebita produselor pentru corp pe care le folositi, de la sapun si geluri de dus, pana la cremele hidratante si deodorante.
Se stie deja ca cele mai multe dintre ele contin substante chimice care dauneaza organismului in general, asa ca precautia este cuvantul de baza. Asta nu inseamna ca trebuie sa incetati sa va mai spalati sau sa va machiati, daca asta va face placere, insa trebuie sa incepeti sa cititi etichetele inainte sa le cumparati.
Ce anume trebuie sa cautati pe eticheta: sa nu contina urmatoarele substante
- ftalatii: apar in multe produse cosmetice, de la cremele hidratante pana la lacurile de unghii
- parabenii: sunt conservantii cei mai utilizati in industria cosmetica si se intalnesc in geluri de dus, sampoane, deodorante
- parfumurile: sunt continute in aproape toate produsele cosmetice. Din fericire, in mod natural in timpul sarcinii nu le mai suporti, asa ca ai tendinta de a cauta cosmetice fara parfum.
- retinoizii: se intalnesc mai ales in cremele antirid. Ei sunt un tip de vitamina A si prea multa vitamina A in sarcina este daunatoare.
- acid salicilc: se intalneste mai ales in produsele de curatare a fetei sau in produsele impotriva acneei.
Ce produse sa folosesti
La farmacii exista multe game de produse destinate special femeilor gravide sau bebelusilor. Ele respecta de obicei recomandarile de mai sus. Printre cele mai folosite game la noi se numara Elancyl, Vichy, Mustela, Bioderma. Dar nu lasati nebagate in seama nici produsele romanesti, cu preturi mult mai accesibile. Cum ar fi de exemplu gama Me&Mom de la Cosmetic Plant.
Sarcina este un bun moment ca sa te interesezi de produsele bio si sa alegi pe cele care iti plac cel mai mult. Produsele bio sunt considerate a fi printre cele mai sigure in timpul sarcinii. Este posibil sa nu te indragostesti de ele de la prima incercare - sa nu iti placa mirosul, consistenta. Insa ai de unde sa alegi pana le intalnesti pe cele pe care sa le indragesti. Un bun punct de plecare este aceasta pagina in care producatorii bio recomanda produse special pentru femeile gravide.
Cat mai putine. Stiu ca poate va suna ciudat, insa nu avem nevoie neaparat de toata aceasta cantitate de produse cosmetice pe care o folosim. La prima vedere te poti simti inconfortabil, dar in mare este numai o chestiune de obisnuinta. De exemplu, in perioada in care am alaptat, aproape un an de zile, nu am folosit deloc deodorant - mi se parea ca are mirosul prea tare si este mult prea aproape de bebelus, mai ales cand suge. Nu este imposibil, doar sa folosesti mai mult apa si sapunul. Similar si in cazul cremelor hidratante / antivergeturi. Se stie, in mare parte totul tine de mostenirea genetica, crema este mai mult ca sa ne simtim impacate ca am facut ceva. Dar putem fara probleme sa o inlocuim cu un ulei din migdale dulci, extrem de popular printre viitoarele mamici.
In alta ordine de idei, chiar daca nu ati acordat atentie acestui aspect pana acum nu este cazul sa va panicati. Nu exista niciun studiu care sa arate ca un numar de persoane au avut probleme fiindca au folosit un anumit gel de dus. Insa toti medicii recomanda precautii - nu aruncati pe voi valuri de cosmetice, exact la fel cum nu consumati produse care contin oua crude. Preventia este mama sanatatii. La fel si lipsa excesului, in orice directie.
