In timpul sarcinii si pe parcursul nasterii, perineul a suferit multe presiune. Mai multe sedinte de reeducare va vor fi recomandate pentru a le efectua timp de sase saptamani dupa nastere.
Ce este perineul?
Perineul este un ansamblu de muschi care sustine organele genitale ale femeii (rect, vagin, vezica). In timpul sarcinii, tesuturile sau destins si in momentul nasterii, se pot rupe sau sunt taiate (epiziotomie). Dupa femeile care au nascut, acesti muschi isi vor gasi mai mult sau mai putin tonicitatea. Exista astfel riscul unor pierderi urinare, deoarece femeia nu mai poate controla corect musculatura. Preventiv, medicul ginecolog recomanda sedinte de reeducare perineala.
Reeducarea
Consta in a face sa lucreze muschii perineului pentru a-si regasi tonicitatea. Exista doua moduri:
- reeducarea clasica numita si abdomino-perineala: moasa va ajuta sa constientizati comanda asupra muschilor perineului asociata cu un exercitiu de refacere a abdomenului
- reeducarea perineala cu ajutorul electro-stimularii: se concentreaza asupra perineului care lucreaza datorita unei sonde plasata in vagin si care declanseaza mici descarcari electrice.
Cititi mai multe despre reeducarea perineului pe suntmamica.ro, noua voastra casa de dupa nastere.
