La cum suntem noi de obisnuiti sa inghitim cateva medicamente imediat ce ne simtim un pic mai rau, ne este foarte greu sa trecem prin perioada sarcinii, cand nu avem voie sa luam niciun fel de pastila fara o vizita in prealabil la medic.
Dar, chiar si daca racesti, sa nu poti lua pastile nu inseamna sfarsitul lumii. Sunt cateva remedii, babesti, la care poti apela. Si functioneaza!
1. Daca te doare gatul sau tusesti
Este recomandata gargara cu apa sarata, calduta. Faci asta de cateva ori pe zi si aceste simptome nu te vor mai deranja. Ai grija sa nu bei apa respectiva.
2. Daca ti se infunda nasul
Dormi cu capul mai sus decat de obicei. Explicatia este simpla: congestiile nazale apar mai ales noaptea, ceea ce te va impiedica sa dormi si, in final, te va trezi. Poti diminua acest efect daca iti adaugi cateva perne sub cap.
3. Cum scapi de congestia nazala
Nimic nu te ajuta mai bine sa respiri decat o baie cu aburi. Daca ai un aparat special pentru asta apeleaza la el. Daca nu, adu-ti aminte cum faceau parintii tai in copilarie: umpleau un vas cu apa fierbinte si te puneau sa respiri deasupra lui, avand capul acoperit cu un prosop.
4. Poti apela si la cateva mirosuri tari, naturale, cum ar fi cel de ceapa sau cimbru. Indicatii gasesti aici.
5. Desi picaturile nazale nu sunt indicate, poti folosi, fara probleme, solutie salina. Cel mai bine este sa folosesti un pulverizator, ca ea sa ajunga mai usor acolo unde ai nevoie. O gasesti la farmacii, dar o poti face si acasa: reteta aici.
6. Hidratarea este importanta
Atunci cand lupti impotriva racelii trebuie sa fii cat mai hidratata. Si, cum afara este rece, apeleaza la bauturi calde. Apa calda cu lamaie si miere va face minuni pentru gatul tau inflamat.
7. Sufla-ti nasul cat mai des
Oricat de mult te-ar speria ideea de a face rani la nas, sufla-ti nasul cat mai des, astfel incat sa indepartezi mucusul. Acesta este singurul remediu adevarat pentru a scapa de inflamatie.
Daca remediile babesti nu functioneaza nu dispera, nu chiar toate medicamentele sunt interzise. Doar ca trebuie sa vorbesti cu doctorul tau sa vezi ce anume iti recomanda.
