In a noua saptamana de sarcina simptomatologia tipica sarcinii se mentine, dar fenomenele neplacute, greata si varsaturi, chiar daca persista, nu se mai accentueaza. Se imbunatateste apetitul, fiind posibil sa apara senzatia de balonare pe fondul constipatiei deja instalate in saptamanile trecute.
Cum te simti in saptamana 9 de sarcina
Balonarea este consecinta secretiei crescute de progesteron, care relaxeaza tesutul muscular neted din intregul organism, inclusiv la nivelul tractul intestinal. Astfel sunt incetinite procesele intestinale si apar balonarea si constipatia. Se accentueaza o senzatie neplacuta de greutate in abdomen, ca urmare a volumului crescut al uterului. Si creste apetitul sexual datorita nivelului de hormoni situat peste cota de inundatie. Asa ca, bucura-te de aceasta perioada! Tot aceasta este si perioada poftelor! Rasfata-te!
Starea emotionala generala este departe de a fi lina, ba dimpotriva, instabilitatea emotionala devenind o obisnuinta. Si momentele de incantare si cele in care te ingrozeste gandul ca vei fi mama, sunt perfect normale. Toate femeile insarcinate au trecut prin momente absolute identice, perfect explicabile de modificarile majore din organism.
Din aceasta faza a sarcinii sunt posibile modificari ale tenului. La nivelul fruntii va puteti astepta la aparitia unei zone mai pigmentate, supranumita si masca de sarcina. Aceastava disparea complect la trei-patru luni dupa nastere.
Cateva sfaturi pentru saptamana 9:
- Ingrijeste-ti pielea. Are tenditasa se usuce.
- Ingrijeste-ti parul. Fie se ingrasa foarte repede, fie cade, fie este foarte uscat. Tunde-te, pentru ca o schimbare majora iti va stimula pozitiv tonusul psihic.
- Ingrijeste-ti datura. Sarcina poate lasa in urma carii si probleme grave la nivelul gingiilor.
- Fa miscare, in fiecare zi. Miscarea combate aparaitia vergeturilor, a celulitei si a varicelor.
- Respecta o dieta echilibrata. Nu trebuie sa tii cura de slabire, dar monitorizeaza cu atentie ritmul in care te ingrasi. La finalul sarcinii nu trebuie sa ai mai mult de 10-12 kilograme in plus.
- Bea apa. Minim opt pahare pe zi. Mananca lactate, pentru ca ai nevoie de foarte mult calciu.
- Mananca peste gras pentru ai nevoie de omega 3.
- Nu te ridica brusc din pat sau de pe scaun pentru ca ametesti. Daca sofezi, ai grija si evalueaza corect daca mai poti face asta in siguranta.
- Fii activa social, vorbeste despre tot ceea ce simti, despre bucuriile si spaimele sarcinei. Este cea mai buna cale prin care le poti controla cu adevarat.
Cum arata bebe in a noua saptamana de sarcina
In primul rand bebelusul tau are zece degete, separate intre ele. Zece la maini, zece la picioare. Are genunchi, cot, umeri. Embrionul are 2-3 centimetri lungime, este de marimea unei masline mari si cantareste circa 10 grame. Va castiga rapid in greutate, ca urmare a faptului ca structura sa fizica este stabilita.
Desi nu este inca fat, seamana foarte bine cu un omulet in miniatura, care ti-ar incapea perfect in causul palmei. Capul continua sa creasca, iar in urmatoarele cateva saptamani va fi cu mult mai mare in raport cu restul corpului si se va apleca spre piept. Inima, complet formata se dezvolta continuu, in cursul acestei saptamani formandu-se valvele care separa cele patru camere. Se formeaza pavilioanele urechilor, buza superioara, iar gura, nasul si narile se reliefeaza tot mai mult. Incepe formarea glandelor salivare si a corzilor vocale. Ficatul produce hematii, anusul este format, iar intestinele cresc in lungime. Se formeaza testiculele si ovarele, scrie baby zone.
Daca in pantecele tale creste o fetita, afla ca in aceasta perioada se formeaza milioane si milioane de ovule. Doar o parte dintre acestea vor ajunge la maturitate, iar printre ele acestea se afla si acel ovul din care, peste ani, fiica ta il va concepe pe viitorul tau nepot!
Citeste si despre Saptamana 8 de sarcina
Citeste si despre Saptamana 10 de sarcina
