Sarcina ta

• 27 iun 2013
• Well-being

Exercitii pentru picioare

In timpul sarcinii picioarele trebuie sa suporte o greutate crescuta. Din aceasta cauza este util sa efectuati regulat o serie de exercitii pentru muschii picioarelor.

• 27 iun 2013
• În timpul sarcinii

Umflarea picioarelor si gleznelor

Multe femei gravide sufera de umflarea membrelor in timpul sarcinii. Ea se datoreaza retentiei de apa din organism.

• 27 iun 2013
• Nutritie si alimentatie

Sarea in timpul sarcinii

Sarea poate fi consumata moderat in timpul sarcinii, fara vreo problema pentru fat. Ultimele studii au aratat ca ea este chiar benefica, in cantitati mici.

• 26 iun 2013
• În timpul sarcinii

Dezvoltarea sanilor

Dezvoltarea sanilor este cea mai evidenta modificare, inca din primele luni de sarcina, se datoreaza pregatirilor pentru alaptarea copilului dupa nastere.

• 26 iun 2013
• Viața de cuplu

Creeaza amintiri pentru tine si bebelusul tau (II)

Proiecte comune la care tu si partenerul tau de viata puteti participa, proiecte care sa va aduca mai aproape si care sa ii transmita copilului ceva din nerabdarea si...

• 25 iun 2013
• În timpul sarcinii

Modificari venoase in timpul sarcinii

In timpul sarcinii venele noastre pot deveni mult mai vizibile. Acest lucru se intampla pentru ca in timpul sarcinii suferim de un aport sangvin crescut.

• 23 iun 2013
• Viața de cuplu

Rugaciune pentru pruncul nenascut

Rugaciuni care pot fi spuse zilnic de catre viitoarea mama pentru un copil sanatos si o nastere usoara.

• 20 iun 2013
• Well-being

Esti grasa, grasa, grasa

Fara paine, fara dulciuri, ce-i asa complicat? Un iaurt dimineata, o supa la pranz. Nu ai voie sa iei mai multe de 8-9 kg pe toata perioada’

• 20 iun 2013
• Viața de cuplu

Pozitii sexuale indicate in timpul sarcinii

Ai chef de sex? Bravo, inseamna ca nu iti este rau si te poti bucura si fizic de noua voastra relatie foarte apropiata.

• 20 iun 2013
• Nutritie si alimentatie

Cartofi prajiti sanatosi

Cartofii reprezinta unul dintre cele mai indicate alimente in timpul sarcinii. Insa, desigur, nu aveti voie prajeli. Cum sa procedati daca va este pofta de o portie de...