Nutriție și alimentație

• 19 aug 2015
• Nutritie si alimentatie

15 gustari rapide si bune in sarcina

Cand eram insarcinata eram terorizata de foame. Trebuia sa am in permanenta la mine ceva de rontait, in caz ca va fi nevoie. Intr-un minut eram bine si in secunda urmatoare...

• 13 aug 2015
• Nutritie si alimentatie

Granola de casa, perfect in sarcina

Granola poate suna exotic, insa este de fapt un musli pe care ti-l prepari in casa, astfel incat sa ai mereu la indemana atunci cand iti doresti un mic dejun sau o gustare.

• 7 aug 2015
• Nutritie si alimentatie

De ce nu trebuie sa mananci cat pentru doi in sarcina

Stii ca se spune ca in sarcina trebuie sa mananci zilnic in plus doar un mar si o felie de branza? Un nou studiu ne arata de ce acest lucru este adevarat.

• 6 aug 2015
• Nutritie si alimentatie

Salata cu paste si rucola

Pastele de vara sunt mai degraba niste salate si o astfel de mancare vreau sa va prezint acum. Are numai cateva ingrediente si un gust racoros, cum nu te-ai astepta de la...

• 27 iul 2015
• Nutritie si alimentatie

Ce sa mananci ca sa faci copii destepti

Stim deja ca alegerile noastre alimentare din timpul sarcinii trebuie sa fie dictate doar de grija pentru sanatatea bebelusului.

• 24 iul 2015
• Nutritie si alimentatie

Piersici la gratar cu inghetata

Ati incercat vreodata piersici cu inghetata? Sunt divine, gusturile se completeaza atat de bine incat ai vrea ca magia sa tina tot anul, nu numai cateva saptamani din vara.

• 17 iul 2015
• Nutritie si alimentatie

Rodiile, simbolul fertilitatii

Am citit odata o poveste despre o regina care nu putea sa aiba copii. Fel de fel de vraci venisera sa o ajute pe tanara regina sa ramana grea, dar nici unul nu a reusit....

• 6 iul 2015
• Nutritie si alimentatie

Curry de miel cu coriandru si caju

In timpul sarcinii ai nevoie de fier pentru a asigura copilului o dezvoltare armonioasa si pentru a-ti completa rezervele proprii. Dar in timpul sarcinii poftesti si...

• 23 iun 2015
• Nutritie si alimentatie

Meniul perfect pentru o zi de sarcina

In timpul sarcinii fiecare dimineata sa intampla cam la fel: te scoli intrebndu-te ce sa mai mananci astazi. Ca sa va fie mai usor, vom face un meniu pentru o zi. Veti...

• 22 iun 2015
• Nutritie si alimentatie

Am voie inghetata in sarcina?

Vara a venit si se stie ca inghetata este unul dintre principalele alimente dupa care tanjesc femeile insarcinate. Dar este oare permis consumul ei in sarcina?