Nutriție și alimentație

• 2 apr 2014
• Nutritie si alimentatie

Ce plante mai consumam in sarcina?

Nu toate condimentele si ierburile aromatice sunt sigure pentru sarcina si pentru dezvoltarea fatului.

• 18 mar 2014
• Nutritie si alimentatie

Sparanghel cu unt si lamaie

Am sa iti prezint o reteta extrem de simpla, utila cand vrei sa faci ceva rapid si foarte sanatos. Si cand spun rapid sa stii ca exact asta inseamna, nu iti va lua mai mult...

• 10 mar 2014
• Nutritie si alimentatie

Ce sa nu mananci in sarcina

Iata care sunt mancarurile care trebuie evitate cu orice pret in timpul sarcinii.

• 10 feb 2014
• Nutritie si alimentatie

Aditivi periculosi in sarcina

Acesti aditivi trebuie evitati in cursul sarcinii. Cum? Citeste cu atentie eticheta produselor alimentare pe care le cumperi.

• 10 feb 2014
• Nutritie si alimentatie

4 sfaturi pentru dieta femeii gravide

Nutritia este esentiala in cursul sarcinii pentru ca influenteaza direct evolutia fatului. Dieta este cea care poate contribui substantial la evitarea unor probleme ale...

• 7 feb 2014
• Nutritie si alimentatie

Dublati nutritia, nu caloriile

Ce trebuie sa stiti este sa faceti diferenta intre caloriile nutritive si caloriile goale. Caloriile goale va ingrasa, in timp ce cele nutritive va mentin sanatosi pe voi...

• 29 ian 2014
• Nutritie si alimentatie

9 alimente pe care sa le eviti in timpul sarcinii

Desi in sine niciun aliment nu iti provoaca tie sau bebelusului vreun rau atunci cand esti insarcinata, regula de baza fiind sa mananci cat mai divers, in ceea ce priveste...

• 28 ian 2014
• Nutritie si alimentatie

Prea multe grasimi afecteaza creierul fatului

Un regim alimentar prea bogat in grasimi in timpul sarcinii poate afecta dezvoltarea creierului copilului, iar riscul ca acesta sa devina obez pe parcursul vietii, creste.

• 22 ian 2014
• Nutritie si alimentatie

Alimente bogate in fier, ideale in timpul sarcinii

Combate anemia in timpul sarcinii, consumand constant alimente bogate in fier

• 14 ian 2014
• Nutritie si alimentatie

Cele mai bune surse de omega 3, altele decat pestele

Omega 3 este unul din nutrientii esentiali pentru o alimentatie sanatoasa, iar cea mai buna sursa ramane pestele. Dar aceasta nu este singura. Iata care sunt cele mai bune...