Nutriție și alimentație

• 24 dec 2015
• Nutritie si alimentatie

Remedii naturale pentru arsurile stomacale

In ultimele saptamani de sarcina arsurile gastrice m-au chinuit in fiecare noapte facand aproape imposibil somnul pentru multe ore la rand. Am invatat imediat sa le reduc...

• 23 dec 2015
• Nutritie si alimentatie

Masa de Craciun in timpul sarcinii

Bunatatile meselor de Craciun sunt si pentru femeile insarcinate. Exista insa cateva reguli de care trebuie sa tii cont, chiar si in zilele de sarbatoare, sau mai ales in...

• 21 dec 2015
• Nutritie si alimentatie

Trei smoothie de sarbatori

Combate mancarea nesanatoasa cu smoothie.

• 2 dec 2015
• Nutritie si alimentatie

Cat zahar ai voie sa consumi in timpul sarcinii?

Ti se intampla des sa ai pofta de ceva dulce? Mai ales ca ai trecut de primul trimestru, iar hormonii “isi fac de cap”… Desi medicii nu pot spune cu precizie care...

• 2 dec 2015
• Nutritie si alimentatie

Boabe de naut prajit cu miere: cel mai sanatos desert

Iata o reteta care nu intra in categoria lucrurilor interzise, ci dimpotriva! Este plina de proteine si fibre.

• 27 nov 2015
• Nutritie si alimentatie

Siropul de ghimbir in sarcina

Ghimbirul te poate ajuta in caz de raceala, tuse sau rau de miscare. Prin urmare este perfect in aceasta perioada rece a anului

• 26 nov 2015
• Nutritie si alimentatie

Reteta de post pentru gravide

Suntem in Postul Craciunului si unele gravidute vor sa tina post macar miercurea si vinerea. Dar nu stiu catre ce reteta sa se orienteze! De aceea, va propunem o reteta...

• 26 nov 2015
• Nutritie si alimentatie

Putina cofeina in sarcina nu afecteaza IQ-ul bebelusului

O femeie insarcinata trebuie sa se fereasca de multe lucruri pentru a-si proteja bebelusul: trebuie sa aiba grija la ce mananca, cata miscare face, cum doarme etc. Dar oare...

• 26 nov 2015
• Nutritie si alimentatie

Cafeaua, permisa in sarcina! Ce cantitate de cofeina poate consuma o gravida

Iata ca un nou studiu confirma: nu exista niciun motiv pentru care femeile insarcinate nu ar putea bea o cafea.

• 25 nov 2015
• Nutritie si alimentatie

Adevar sau mit? Cât de mult influenteaza dieta gravidei preferintele culinare ale bebelusului

Ti-ai facut testul de sarcina si a iesit pozitiv? Felicitari! De acum inainte incepe asaltul listelor de genul “Ce AI voie / ce NU ai voie sa…”, iar cele mai multe...