Nutriție și alimentație

• 20 nov 2015
• Nutritie si alimentatie

Masa de dimineata pentru pastrarea siluetei: smoothie din pere

Daca vrei sa ai energie si sa nu te ingrasi prea tare, atunci masa de dimineata este obligatorie.

• 16 nov 2015
• Nutritie si alimentatie

Este ceaiul de musetel sigur in sarcina?

Ceaiul de musetel poate sa nu fie atat de inofensiv pe cat credem. Suntem obisnuite sa bem ceaiuri naturale si le consideram expresia naturalului si a sigurantei.

• 4 nov 2015
• Nutritie si alimentatie

Este sigur sa mananci cartofi in sarcina?

Tanjesti dupa cartofi in sarcina? Vestea buna este ca acestia sunt plini de nutrienti si nu prezinta risc pentru sarcina.

• 30 oct 2015
• Nutritie si alimentatie

7 obiceiuri sanatoase in sarcina

Acum ca ai ramas insarcinata, nu trebuie sa te panichezi ca te poti imbolnavi oricand si sa te retragi intr-un glob de sticla. Sarcina este o perioada normala si frumoasa...

• 28 oct 2015
• Nutritie si alimentatie

Cea mai buna mancare in timpul sarcinii

Mereu cand ne gandim la mancarea necesara din timpul sarcinii ne inchipuim ca trebuie sa fie foarte sofisticata si complicata. Adevarul este insa ca trebuie sa fie cat mai...

• 26 oct 2015
• Nutritie si alimentatie

Paste cu dovleac si pesto

Toamna este aici, mai frumoasa decat oricand. Profita de tot ce are de oferit mai bun si incearca din bunatatile de sezon.

• 21 oct 2015
• Nutritie si alimentatie

Supa de linte cu parmezan

Supa de linte este plina de legume si usor de facut

• 13 oct 2015
• Nutritie si alimentatie

Nucile caju, energie si sanatate pentru gravide

Am voie sau nu am voie? O femeie gravida se intreaba aproape la fiecare imbucatura daca are voie sa manance sau nu alimentul respectiv. Chiar daca cunosti regulile unei...

• 7 oct 2015
• Nutritie si alimentatie

Pot sa mananc midii in timpul sarcinii?

Midiile au intrat relativ de curand in alimentatia curenta a romanilor, insa sunt au ajuns repede pe primele locuri ale preferintelor lor. Sunt asociate cu rafinamentul si...

• 6 oct 2015
• Nutritie si alimentatie

Minunatul dovleac si de ce este bun in sarcina

Dovleacul este reprezentativ pentru pleiada de fructe si legume de toamna. Este adorat de adulti si de copii si trebuie sa nu lipseasca din dieta nimanui, cu atat mai mult...