Din cauza modificarilor hormonale, in timpul sarcinii sforaitul este un fenomen des intalnit. In principiu aceasta problema nu trebuie sa aiba efecte negative asupra fatului, dar medicii avertizeaza ca, de regula, sforaitul este legat de apnee de somn.
O serie de cercetari recente au aratat ca poate sa existe o legatura intre unele afectiuni care pot sa apara in trimestrul trei de sarcina si sforait, mai ales daca este asociat si cu o crestere exagerata in greutate a femeii insarcinate. Sforaitul poate sa duca la cresterea riscului de preeclampsie, insuficienta oxigenare a creierului fatului si, implict, posibile probleme neurologice.
Solutia este prevenirea.
- o buna alimentatie in timpul sarcinii si mentinerea sub control a greutatii,
- o pozitie confortabila si putin ridicata in timpul somnului
- ingrijirea mucoaselor nazale, de cele mai multe ori uscate in timpul sarcinii si cu tendinta de opturare, ceea ce favorizeaza sforaitul.
- nu in ultimul rand o foarte buna hidratare
- mentinerea aerului din camera in conditii optime (temperatura confortabila si umezeala).
