Sucul de lamaie contine acid citric, acid malic, glucide, saruri minerale, oligoelemente si o bogatie de vitamine, de la B1, B2, B3, A, C, pana la PP.
Sucul de lamaie curat nu este recomandat femeilor insarcinate, mai ales in primele luni de sarcina pentru ca irita mucoasa gastrica, dar este ideal combinat cu alte sucuri de fructe si legume, in salate sau combinat cu apa si miere.
Sucul de lamaie este un excelent tonic pentru organism, stimuleaza imunitarea. In plus este un bun tonic cardiac, este diuretic si excelent remineralizant.
In cursul sarcinii o femeie poate consuma fara probleme sucul de la o jumatate de lamaie, zilnic, in salate, sucuri sau sub forma de limonada.
Exista ideea ca sucul de lamaie ajuta la ameliorarea senzatiei de greata. Ideea este un mit. In fapt sucul de lamaie simplu, stimuleaza secretiile gastrice si accentueaza senzatia de greata. Dar, mirosul de lamaie proaspata si mirosul cojii de lamaie te ajuta sa tii greturile suc control. Cateva felii de lamaie in apa acidulata, bauta cu inghitituri mici este de mare folos.
Ceaiul de ghimbir proaspat cu lamaie si putina miere este insa remediul imbatabil. Poti bea unul, doua cesti de ceai pe zi.
