Greata este unul din cele mai neplacute simptome ale sarcinii si apare in 8 din 10 cazuri. Avem trei trucuri care functioneaza.
Limonada cu ghimbir si menta. Foloseste ghimbir uscat si prepara o infuzie pe care o combini cu suc de lamaie. Adauga frumze de menta zdrobite pentru aroma naturala. Poti incerca si ceaiul de menta, dar nu abuza. 
Inghite o lingura cu otet de mere. Diluezi otetul intr-un pahar cu apa la temperatura camerei. Este un remediu foarte bun impotriva salivatiei excesive din timpul sarcinii, salivatie care accentueaza senzatia de voma.
Ia vitamina B6, dar nu inainte de a cere sfatul medicului. De regula, magneziul, zincul si B6 nu au contraindicatii in timpul sarcinii. Despre ultimele doua se stie ca sunt bune pentru a preveni greturile, dar este indicat sa intrebi medicul inainte de a lua multivitamine, chiar si pe cele prenatale.
Incearca uleiurile aromate. Ulei de lamaie, limeta sau portocala inspirat cateva secunde, la nevoie. Sunt binevenite mai ales, daca folosesti transportul in comun si iti fac greata mirosurile neplacute.
Apa minerala puternic acidulata si rece. Pare sa fie o solutie foarte buna. Bea un pahar mic cu inghituri mici si deze. calmeaza instantaneu senzatia de greata. Poti adauga in apa frunze d ementa, felii d elamaie sau doar coaja rasa de lamaie.
Fa masaj. Nu orice fel de masaj, ci reflexoterapie, care se bazeaza pe exercitarea unei presiuni suportabile cu varful degetelor pe anumite meridiane de pe maini sau talpi, meridiane care sunt conectate cu organele. Scopul este de a restabili fluxul energetic si de a atenua sau chiar trata anumite afectiuni.
Afla mai multe despre greturile matinale aici.
Trucuri antigreata care functioneaza
