Poate că lumea din jur te-a avertizat că vei lua în greutate în timpul sarcinii, dar nimeni nu ți-a spus despre degetele și glezne umflate.
Dacă te confrunți cu umflături vizibile la mâini și picioare în timpul sarcinii, cu siguranță nu ești singura care trece prin asta.
Umflarea în sarcină este frecventă și nu este un motiv de îngrijorare. Ce provoacă umflarea în sarcină?
Corpul tău lucrează pentru a produce mai mult lichid ca să poată susține creșterea și dezvoltarea copilului, a placentei și a unui depozit crescut de grăsimi (și toate celelalte schimbări prin care trece corpul tău). Tot acest fluid suplimentar te poate face să arăți și să te simți destul de umflată.
► Citește și: 12 ciudățenii care se petrec în corpul graviduțelor. Hmm... curios!
Bebelușul tău care crește în burtică și uterul pun, de asemenea, presiune asupra sistemului circulator și limfatic, care poate contribui la umflarea corpului tău. Unele femei încep să observe umflarea mai devreme, însă, de obicei se observă în al doilea și al treilea trimestru de sarcină.
Deși adesea avem puțin control asupra umflării corpului, unele lucruri pot contribui la acest lucru:
- Activitate prelungită
- Vremea prea caldă
- Consum prea mare de sare
- Nivel scăzut de potasiu
- Nivel ridicat de cofeină.
Când este umflarea în sarcină un motiv de îngrijorare?
Preeclampsia
Până destul de recent, umflarea era unul dintre simptomele utilizate pentru diagnosticarea preeclampsiei, o afecțiune a hipertensiunii arteriale, în timpul sarcinii. Nu mai face parte din criteriile de diagnosticare, dar totuși multe femei cu tensiune arteriale crescută se confruntă cu umflarea corpului.
Cheg de sânge
Tromboza venoasă profundă sunt cheagurile de sânge care se pot forma în vene. Riscul de TVP crește puțin în timpul sarcinii, deoarece corpul tău produce mai mult din componenta de sânge responsabilă de coagulare. Alte simptome ale unui cheag de sânge includ durere și roșeață.
Este posibil să observi că un picior este mai umflat decât celălalt.
► Citește și: Sarcina ta în două minute: ce se întâmplă în corpul tău, când eşti însărcinată
Cum se reduce umflarea în sarcină?
Consumul de apă te poate ajuta enorm. Asigură-te, de asemenea, că schimbi frecvent poziția dacă stai mult în picioare și că te odihnești cât te mult poți.
Încearcă să ai o dietă echilibrată cu cât mai puțină sare și mâncare neprocesată.
Când ar trebui să mergi la medic dacă ai corpul umflat, în timpul sarcinii?
Dacă prezinți una dintre aceste simptome, consultă imediat medicul.
- Durere, roșeață și umflare într-o zonă a corpului
- Umflarea feței și a mâinilor
- Durere de cap
- Amețeală
- Dureri de burtă
- Respirație dificilă
- Febră.
