Parfait de iaurt
Cel mai rapid si mai apetisant desert pentru femeile insarcinate: parfait de iaurt! Nu iti va lua decat 5 minute sa il pregatesti si te asigur ca te vei indragosti de el.
Cel mai rapid si mai apetisant desert pentru femeile insarcinate: parfait de iaurt! Nu iti va lua decat 5 minute sa il pregatesti si te asigur ca te vei indragosti de el.
Cartofii sunt o alegere excelenta in primul trimestru si chiar in perioada dinainte de sarcina atunci cand ai nevoie de acid folic si fier. Coaja cartofilor (pe care noi mereu o aruncam) este...
Consumul de lapte si produse lactate in timpul sarcinii ajuta la furnizarea unei cantitati necesare de calciu pentru o crestere fetala buna. Gravidele au nevoie de aproximativ 1.000 mg de calciu pe...
Vitamina D este esentiala pentru dezvoltarea si sanatatea copilului tau. Beneficiaza el de o cantitate indestulatoare?
Se vorbeste despre necesarul crescut de minerale in timpul sarcinii, iar pe lista cu minerale importante sunt mentionate calciul, fierul si magneziul. Iodul este uitat, desi rolul lui este vital,...
Nutritia in timpul sarcinii este esentiala. Vorbim despre cele trei minerale fundamentale in cursul sarcinii si despre dozele necesare pentru ca nevoile organismului tau sa fie cu adevarat acoperite.
In cursul sarcinii toata lumea o sa simta nevoia sa te sfatuiasca cu ceva. Credem ca cele mai bune sfaturi vin de la cei care au experienta.