Exercitii cu greutati in timpul sarcinii
Multi experti considera ca cele mai bune exercitii din timpul sarcinii sunt cele care tintesc direct musculatura, intrucat aceste miscari reduc riscul datorat slabirii naturale a ligamentelor in...
Multi experti considera ca cele mai bune exercitii din timpul sarcinii sunt cele care tintesc direct musculatura, intrucat aceste miscari reduc riscul datorat slabirii naturale a ligamentelor in...
Expertii in fitness in perioada sarcinii spun ca nu ai nevoie de mai mult de 30 de minute de exercitii pe zi ca sa te mentii in forma.