Rezultate căutare dupa tag-ul "exercitii fizice"

• 8 nov 2023
• Sănătate și well-being

Ritualuri de dimineață - Cum să începi ziua cu chef de viață

De multe ori, felul în care ne desfășurăm ritualurile de dimineață pot dicta modul în care se va petrece ziua, bine sau mai puțin bine. Deși sunt destul de multe studii care susțin...

• 28 iul 2021
• Well-being

Beneficiile înotului, în timpul sarcinii

Înotul în timpul sarcinii este o opțiune sănătoasă pentru a face exerciții fizice. Spre deosebire de alte sporturi mai obositoare, înotul este o activitate fizică destul de ușoară, care...

• 24 feb 2021
• Well-being

Exercițiile fizice în timpul sarcinii pot reduce riscul de diabet gestațional

A rămâne activă fizic în timpul sarcinii are multe beneficii pentru sănătatea mamei, cât și pentru cea a bebelușului. Se recomandă cel puțin 30 de minute de exerciții cu intensitate...

• 5 feb 2021
• Sănătate și well-being

Cum să-ți recapeți fermitatea pielii, după ce ai slăbit sau ai născut

Femeile care fac exerciții fizice de cel puțin 3 ori pe săptămână, în timpul sarcinii, au mai multe șanse să revină rapid la greutatea normală, după naștere. Acest lucru nu este...

• 6 ian 2015
• Activitati si jocuri

Studiu: miscarea mareste inteligenta copiilor

Incurajeaza-ti copilul sa alerge, sa sara, sa se joace de-a v-ati ascunselea sau sa alerge dupa minge si ii vei imbunatati substantial capacitatea de gandire. Este ceea ce spune unul dintre cele...