Sanatate si well-being

• 3 dec 2019
• Sănătate și well-being

După naștere, aș fi avut nevoie de...

Pot să am și eu un moment de sinceritate? Vreau să vorbesc despre primele săptămâni după naștere, alăptarea, legătura cu copilul, noua viața de care ai parte......

• 27 nov 2019
• Sănătate și well-being

Avem un singur copil și ne este de ajuns

Văzând-o pe sora mea cum își descarcă din mașină căruciorul dublu, mă umple de un amestec de admirație și ușurare, în același timp. Îmi place faptul că mi-a...

• 27 nov 2019
• Sănătate și well-being

6 cele mai mari minciuni pe care le-am crezut înainte să am copii

Cred că fiecare dintre noi stabilim ipoteze despre creșterea copiilor înainte de a deveni părinți. Unele dintre aceste idei s-ar putea să se bazeze pe propriile...

• 26 nov 2019
• Sănătate și well-being

8 cele mai mari fantezii ale părinților lipsiți de somn

Încă o noapte alături de bebeluș și nimic nu sună mai atrăgător după o zi lungă decât un pat mare, cald, cu cele mai pufoase perne. Și o stare REM de 8 ore cu...

• 25 nov 2019
• Sănătate și well-being

Îți mulțumesc că îmi iubești corpul mai mult decât îl pot iubi eu acum

Nu am avut niciodată o relație prea grozavă cu corpul meu. Când eram mai mică, îmi doream să fiu mai slabă. Apoi, în perioada liceului îmi doream să am fundul...

• 20 nov 2019
• Sănătate și well-being

Mamele, lipsă acută de somn în primii 6 ani de viață ai copilului. O spun studiile, nu doar mămicile obosite

Conform Fundației Naționale a Somnului din SUA, adulții au nevoie de 7-9 ore pe noapte de somn de calitate. Numai că există o mică problemă pentru care nu s-au...

• 12 nov 2019
• Sănătate și well-being

Dragi prietene, promit că voi reveni, dar acum am de crescut un pici

Dragi prietene, Mi-e dor de voi. Mă simt de parcă nu ne-am mai văzut de ani de zile. A trecut prea mult timp de când stăteam până târziu râzând până la...

• 10 nov 2019
• Sănătate și well-being

Ne pare rău, omenia nu intră în atribuţiile noastre

Vin de la supermarket. Am fost cu amândoi după mine: Aris de 1 an, somnoros şi miorlait, Albert de 7 ani, cu gândul numai la îngheţată şi seturi Lego. De ce să...

• 4 nov 2019
• Sănătate și well-being

Comportamentul părinților poate influența eliberarea oxitocinei la bebeluși

Oxitocina este un hormon deosebit de important, implicat în relațiile interpersonale, și crearea legăturilor emoționale între persoane. Este un lucru știut faptul...

• 4 nov 2019
• Sănătate și well-being

Uneori, maternitatea înseamnă singurătate. Iar asta doare

A fi proaspătă mămică e ca și cum ai face parte dintr-un trib. Te uiți obosită printre rafturile magazinului, cu un bebeluș agățat pe piept, care plânge și...