Sanatate si well-being

• 21 sep 2017
• Sănătate și well-being

După naştere, nu vei mai fi niciodată la fel

Prietena mea cea mai bună a devenit mamă pentru prima oară la o lună după ce eu mi-am născut al doilea copil. De atunci, îmi scrie în fiecare zi cât de mult s-a...

• 20 sep 2017
• Sănătate și well-being

Timpul pentru tine e ca masca de oxigen din avion

Mă aflu în mijlocul unei perioade tare pline și mult prea solicitante. Timpul meu se împarte, într-un stil pompieristic, între Sara, Alex, acomodarea cu școala,...

• 13 sep 2017
• Sănătate și well-being

5 lucruri pe care nu am crezut că le voi face, ca mamă

Ca orice gravidă în aşteptarea primului copil, aveam tot soiul de păreri şi opinii despre cum va fi viaţa când se va naşte copilul. Aveam un plan clar în minte şi...

• 13 sep 2017
• Sănătate și well-being

Doamnelor, se pare că nu este nicio problemă dacă ne radem pe faţă cu… lama

Doamnelor, este timpul să vorbim despre ras. Şi nu, nu ne referim la axilă, la picioare şi nici la linia bikinilor, ci la rasul pe… faţă. Sunt sigură că fiecare...

• 11 sep 2017
• Sănătate și well-being

Sindromul burnout: epuizarea mamei este reală şi al naibii de brutală

„Copiii mei merg de astăzi la grădiniţă, respectiv la şcoală. Au avut o vacanţă încântătoare, s-au distrat şi s-au plimbat mai tot timpul. Am încercat să...

• 7 sep 2017
• Sănătate și well-being

Mame mai bune. Între ele.

Când am născut prima dată, în urmă cu vreo doi ani și jumătate, ca orice mamă „nouă” cu acces la Facebook, am „aderat” și eu la câteva grupuri „de...

• 6 sep 2017
• Sănătate și well-being

Fericirea ta nu e treaba altora

Da, știu, sună nasol. Dar e adevărat. Fericirea ta nu e treaba altora, ci doar a ta.

• 4 sep 2017
• Sănătate și well-being

Un exercițiu care mi-a schimbat, la propriu, viața

De când mă știu, merg la braț cu impulsivitatea, lipsa de răbdare, furia necontrolată. Îmi sunt umbre din copilărie, așa cum îmi este și lipsa acută de...

• 1 sep 2017
• Sănătate și well-being

„Nu, nu am nevoie de sfaturile tale”. Oare de ce devenim experţi în tot, în loc să empatizăm?

„Ai încercat să îi dai şi …?”, „Ai încercat să îi spui că…?” - Da, cam aşa decurg discuţiile mele cu celelalte mămici, pe care le întâlnesc în parc.

• 29 aug 2017
• Sănătate și well-being

Sunt o mamă rea dacă vreau bonă?

Am o săptămână fix de când am intrat în acest cerc vicios al unor stări consumatoare de energie bună si furnizoare de agitație, nervi și oboseală. Știți,...