Sanatate si well-being

31 aug 2016
Sănătate și well-being

Pregătește-ți corpul pentru toamnă! Ce să mănânci ca să-ţi creşti imunitatea

Abia aștepți să te bucuri de zilele însorite ale lui septembrie? Debutul toamnei vine însă și cu o scădere treptată a temperaturilor, care determină o modificare...

27 aug 2016
Sănătate și well-being

Adevăr sau fals? 4 idei despre îngrijirea unghiilor

Îngrijirea mâinilor reprezintă o etapă de bază în rutină noastră de frumuseţe. Totuşi, sunt momente în care nu folosim produsele cele mai potrivite şi nici nu...

15 aug 2016
Sănătate și well-being

Time management pentru mame care lucrează de acasă (WAHM)

Cea mai mare provocare pentru mine, că mama care lucrează de acasă, este managementul timpului.

10 aug 2016
Sănătate și well-being

Mami, ai grijă de tine! Cele trei condiții ale fericirii

Suntem învăţaţi cumva să credem că fericirea ar depinde de lucrurile exerioare – dacă avem un soţ care este atent la noi şi ne împlineşte dorinţele, dacă...

5 aug 2016
Sănătate și well-being

O zi fără nimic planificat sau de ce avem nevoie de un do nothing day

Ce mămică nu visează la o zi în care să se relaxeze total?!

24 iul 2016
Sănătate și well-being

Sfaturile bunicilor. Ce poți aplica în parentingul modern

Noi ne creştem copiii diferit decât o făceau bunicii noştri. Nu există nicio îndoială aici. Stilul de viaţă este altul, oportunităţile şi dificultăţile la...

18 iul 2016
Sănătate și well-being

Anxietatea în sarcină și după naștere. O problemă comună pe care nimeni nu o băga în seamă

Toată lumea vorbeşte despre depresia postnatală, ştie ce este, ştie că există probabilitatea să se întâmple şi cum se pot recunoaşte simptomele. Însă nimeni...

10 iul 2016
Sănătate și well-being

Momente din viața de mamă în care nu ar trebui să ne simţim vinovate

Ne plac copiii şi îi adoram pe ai noştri. Nu există nici cea mai mică îndoială din acest punct de vedere. Doar că uneori avem dorinţe şi gesturi care par să...

9 iul 2016
Sănătate și well-being

5 moduri în care poţi opri o ceartă

Tuturor ne este util să ştim modalităţi de a opri o ceartă, întrucât aceasta nu rezolvă nicio problemă, doar ne face să ne simţim mai rău. Şi nu, nu este vorba...

5 iul 2016
Sănătate și well-being

5 minute dimineaţa pentru o întreagă zi de bună dispoziţie

Starea de bine este o stare interioară, care ţine de noi, oricât de mult ni s-ar părea că depinde de circumstanţele în care ne aflăm. Chiar dacă nu suntem în...